愈 欣 赏

长草中~~~~~~~

 

 

出梅后，温度一直攀升

热

 

大家一切事情都缓缓

 

 

注意身体

 

就是所谓的蛰伏！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生活需要理解

这个夏天是球迷的节日

本次的欧洲杯煞是精彩，发现了个小问题

现在的当打球星都是80后咯

偶还碌碌无为ing

sigh

 

每天熬夜的日子真是痛苦

一个人看球不睡着也难

 

sigh

 

公司在re-org

 

sigh

 

 

顶
　　要顶
　　必须顶
　　不得不顶
　　用尽全力顶
　　再加上千斤顶
　　总之把它顶到顶
　　接着使出葵花宝顶
　　就算顶到史前也要顶
　　老子看了会用道德经顶
　　孔子亲自拜你为师天天顶
　　秦始皇站在阿房宫上使劲顶
　　汉高祖挥师杀向东罗马为你顶
　　吕布抛弃了貂禅而选择了帮你顶
　　张三丰见了后用太极拳九式全力顶
　　左冷禅召开武林盟主大会商讨如何顶
　　西门吹雪从此学会了最强一招剑神一顶
　　龙剑飞的如来神掌最后一式改为万佛朝顶
　　陆小凤从此再也不管闲事了而专门来为你顶
　　四大名捕四面出击看天下还有没有人敢不在顶

孩子快抓紧妈妈的手

去天堂的路太黑了

妈妈怕你碰了头

快抓紧妈妈的手

让妈妈陪你走

妈妈怕天堂的路太黑

我看不见你的手

自从倒塌的墙把阳光夺走

我再也看不见你柔情的眸

孩子你走吧

前面的路再也没有忧愁

没有读不完的课本

和爸爸的拳头

你要记住我和爸爸的摸样

来生还要一起走

 

妈妈别担忧

天堂的路有些挤

有很多同学朋友

我们说不哭

哪一个人的妈妈都是我们的妈妈

哪一个孩子都是妈妈的孩子

没有我的日子

你把爱给活的孩子吧

妈妈你别哭

泪光照亮不了我们的路

让我们自己慢慢的走

妈妈

我会记住你和爸爸的模样

记住我们的约定来生一起走

5.19-5.21为了5.12

不想说太多

此次记住了两个人：

 

还有一个人，名字叫：

解放军

 

 

 

为他们祈福

为中国加油

立夏了，雨水开始丰富，气温升高

但总有好的消息围绕在身边

还不错

 

奥运那个火种也给搞上珠峰了

充分体现了泱泱大国气质

hoho

 

 

以积极响应抵制法货为荣，以麻木无反应为耻；

以使用美如初、生态美为荣，以使用薇姿、欧莱雅为耻；

以使用国产布包为荣，以购买或使用LV为耻；

以乘坐吉利、奇瑞为荣，以购买雪铁龙、标志为耻；

以国人团结为荣，以白岩松消极言论为耻；

以到小卖部购物为荣，以到家乐福消费为耻；

以让CNN和法国官方道歉为荣，以不参与抵制法货为耻；

以和平统一欢迎奥运为荣，以容忍西方的谩骂为耻。

 

 

谎言1：“只要晚上7点以后不再吃东西，就可以减肥了！”

　　何时吃饭并不重要，关键是吃了什么、吃了多少。如果白天吃得太饱，又没有适当锻炼来消化，即使晚上不加餐，也会长肉的。

　　谎言2：“每天称体重，可以提醒我时刻注意减肥！”

　　正确的饮食和减肥运动可以保证每周减去500克的体重，可是家用减肥秤的刻度并不能显示出这样的细微变化。如果天天称体重，会感到没有什么进步而灰心丧气。正确的做法是坚持锻炼，3-4周定期称一次。

　　谎言3：“只要减少热量的摄入，我不需要锻炼就可以减轻体重。”

　　也许不锻炼，你也可以自然瘦下来，但无法长时间保持，过段时间又会反弹。只有通过运动才可以将脂肪变为肌肉，加快新陈代谢的速度，消耗更多的热能。

　　谎言4：“唉，有什么办法呢？我的肥胖是老爸老妈遗传给我的！”

　　的确，你也许遗传了父母的这一丁点儿基因，但更多的是，你可能不自觉地“继承”了父母的某些不良生活习惯。

　　谎言5：“我总是把几种食物搭配在一起吃，这样可以更有效地帮助‘燃烧’体内的热量。”

　　据专家验证，几种食物搭配在一起吃，反而会产生更多的热量。

　　谎言6：“如果锻炼之前不吃东西，我在锻炼的时候就会消耗更多的脂肪。”

　　其实饿着肚子做运动，你根本不能保证有效的锻炼来消耗热能，最好的办法是运动前3小时，补充点儿必要的“燃料”。

　　谎言7：“如果只吃低脂肪的食物和粗粮纤维，就可以减肥了！”

　　摄入低脂肪含量的食物可以预防心脏病、糖尿病、癌症等多种疾病，但不能达到减肥的目的。许多人认为吃粗的纤维食物有利于减肥，所以吃越多越好，其实并不正确。建议减肥人士每天摄入纤维约30克左右，过量会加重胃肠负担，同时会影响钙、铁等营养素的吸收。

　　谎言8：“减得越多越好、越快越好。”

　　有些减肥方法号称一个月能减10多斤，这在营养学上是不科学的。在正常情况下，一个人每天可减的能量为500至700千卡，需要10至14天时间才能减掉1公斤。一般，减肥第一个月减3至4公斤，其后每个月维持减1至2公斤是比较科学的。

 

 

 

陆涛： 夏琳，我明白我错哪了，我一直以我自己的想法代替你的，而你真正的想法我一点儿也没有倾听，我以为我理解你，其实完全是根据对你的想象理解你。我一点儿也不理解你，这是自我。你对我提醒提醒再提醒，我却一点儿也没有察觉到。我净忙着向你，向别人显示我多有本事了，这是虚荣。在行动上我也错了，从一开始我就不应该阻止你去法国，你说的对，那不是爱，那只是与别人一样的占有欲。我只想一个人占有你，我就想一个人占有你。我认为我能给你一个世界，却从来没问一问，那个世界是不是你需要的。我从来没有真正地关心过你，你找什么工作我完全无所谓，你去俱乐部，我不同意，我却没有想过你若不去应该怎么办。你去唱片公司当企宣，又去广告公司当业务员，我甚至从没问过你喜不喜欢那些工作，也没问过你为什么要去那些地方工作。我根本就没有关心过你天天在干些什么，我一直以自我为中心，认为只有我的事情是重要的，你说我可笑，我当时一点儿也没听懂，现在我知道你说得对，我明白我有多可笑了，我口口声声说着爱你，但我却从来没有为你做过什么。你和我一样，学的是设计，你有着与我一样的梦想，但我却从来没觉得你的梦想重要过，我只是想控制你，让你按照我的想象生活。我总要求你理解我，我知道你一直理解我，虽然你不喜欢我这样，但你仍两次提出要跟我结婚，我现在明白了，你那是在对自己下决心，你下决心要永远对我好。可就连这两次机会，都被我因为自大而错过了。你叫我了解痛苦和后悔，都是我应该知道的坏事。现在，当我想为你做点什么的时候，却发现自己没有机会了，我真是太愚蠢了。

 

如果你还在这个世界上存在着，那么这个世界无论怎么样，对我都是有意义的；但是如果你不在了，无论这个世界多美好，他在我眼里也只是一片荒漠，而我就象一个孤魂野鬼

 

米：活着就得折腾折腾...

 

 

徐志森：假定她真是那样一个人，那么你想为她做什么？

    陆涛：只要能跟她在一起，做什么都可以啊！

    徐志森：哇哦，真的羡慕你啊，还能活在感情世界里。你知道我怎么想吗？感情世界，它是纯粹想象出来的世界，那里没有性价比，没有投资回报率，没有价值，只有价格。你在那里生活，你脚底下踩的不是一平米两千块的土地，而是云朵，所以你无法控制，无法计算，它让我心里无法踏实。你看看那俱乐部里的那些服务员，一个月2000块钱他们就好好站在那儿，而我呢，我只要缴个水电，这里的灯，它晚上照样会被点亮。这就是我们生活的世界，人人生活在这里呀。这穷人啊，他会为他下个月的薪水和房租而在那边发愁，而富人可以对他自己做个长期的规划，可是规划五十年之后，他会感到忧伤，为什么?因为他已经不在人世了。所以说，人们不喜欢自己没有参与的计划，人们比较倾向于在这个瞬息万变的世界里，抓住一些可靠的东西，然后展开有限的人生，是吗？那你想抓住什么？

    陆涛：夏琳。

    徐志森：……陆涛，夏琳以后变成什么样，你知道吗？(陆摇头)那她呢？(又摇头)那，你要抓住什么？

    陆涛：不知道

    徐志森：你自己。你除了让你自己变强以外，其余什么都没有用，是吗？但你要怎么样来使你自己变强。陆涛你要搞清楚，你不能让夏琳来来使你变强，她跟你一样年轻迷惘，你跟她在一起学不到什么东西，但通过生意可以使你变强，在生意中，你可以学会理清一条条的线索，克服困难，最终得到你所想要得到的东西。

 

 

 

这两天斯洛克中国公开赛如火如荼，昨天窝在家里看了两场半决赛，都是80后的小伙子，精彩啊

台球运动可以不高雅，但一定是心态运动

早上小殷约我战斗

杀了过去

打了3个抢五，都赢了，嘻嘻

下午正好俱乐部组织的比赛开始，找了一圈，定了一桌观摩

真的不一样，准度，走位都是一流的，其中一个人连续三局让对手一球未进

漂亮

小殷当场立下誓言，要挑战这个高度

我就等着lo

 

台球真的蛮有意思，再罗嗦下～～～～～